PURPOSE
あなたの理想のボディーとは？
スーツの似合うたくましい体？
誰もが振り向くヒップライン？
いつまでも元気に動ける体づくり
ボールを遠くまで飛ばせる体づくり
パーソナルジムスペスにお任せください
CONCEPT
トレーニングは継続が大切になってきます。
トレーニングをしても
効果が出ない。
すぐに飽きてしまう。
パーソナルジムスペスでは
お客様のフォームの修正や食事のアドバイスも行います。
日常の中にちょっとした変化を
作ることで体は大きな変化を
もたらします。
あなただけのトレーニングメニュー・
あなただけの
空間をご提供致します。
また、
マンツーマン（１対１）だと怖い・
料金が高い。
といったお客様向けのペアパーソナルコース
（１対２）をご用意いたしました。
トレーニングを楽しみたい。友達や仲間と
トレーニングを習慣にしたい。
使い方は様々です。
GALLERY
内装はホテルをイメージした白と黒のモダンな
雰囲気と
なっております。
トレーニングを
するだけで、
気持ちが上がる。上品になった
気分になれるようこだわっています。
RECOVER
トレーニング前・中・後の栄養補給として
その場で
補給できるよう。HALEO製品を
取り扱っております。
高品質サプリメントの
効果をご体感ください。
STAFF
MASATO USUDA
臼田 将斗
資格取得
- NSCA-CPTパーソナルトレーナー
- 健康運動実践指導者
- TRXサスペンショントレーナー
- SAQ認定インストラクター
personal gym spes(スペス)代表臼田です。
spesとは希望という意味になります。このジムの
コンセプトは”しっかり食べて
しっかり動く”です。
食事制限によるダイエットではストレス・リバウンドの
原因となります。目標・骨格や年齢。
お客様に合った
トレーニングを提供させていただきます。また、
ご高齢者の健康寿命の促進にもウエイトトレーニングは
欠かせません。TRX(重量と自体重)をつかった
トレーニングでは体全体を使い、日常生活のレベル
(歩く・引く・しゃがむなど)を向上させてくれる
トレーニング指導も行わせていただいております。
お客様1人1人に寄り添い
spesを実現できるよう
サポートさせていただきます。
MAFUMI DAIKUHARA
大工原 真史
コンテスト成績
- 2021年 JBBF ビキニフィットネス
- 長野県選手権大会 オーバーオール優勝
- Tオールジャパン35歳以上160cm以下級3位
- グランドチャンピオンシップ出場
- 北陸甲信越大会 3位
- 群馬県オープン大会 3位
- 2021年 JBBF フィットモデル
- 長野県選手権大会 オーバーオール優勝
- 群馬県オープン大会 2位
RYOTA UMEZAWA
梅澤 亮太
コンテスト成績
- 2021年 ミスターモデルジャパン
- 長野県大会フレッシャーズ部門 4位
| 店舗名 | personal gym SPES/Clarus |
|---|---|
| 所在地 | 〒385-0051 長野県佐久市中込2957-3 |
| TEL | 080-8382-6283 |
| アクセス | JR小海線 北中込駅より徒歩約11分 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 年末年始、不定休 |
入会申し込み、パーソナルトレーニング、
ビジターをお申し込みの方は
下記のリンクにてご予約を承っております。
こちら
電話でもご予約、お申し込みを
承っております。